在体操运动中关于鞍马的起源以及跳鞍马的技术要领有哪些

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  • 2020年12月4日
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静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门,在这里,中国体操单日四金运动的极限带你了解体育知识。

鞍马是男子体操项目之一,它很早就出现在国际赛场上,第一届现代奥林匹克运动会召开时,它作为正式的比赛项目,得到了人们的关注和喜爱。罗马帝国末期由于战事不断,出于军事考虑军队将木马代替真马,对士兵进行军事骑术训练。到了19世纪,来自德国的一位体操家做出一个具有划时代意义的事情。

他发现了这种木马的神奇并使之产生妙用。得到灵感以后,这位体操家将木马砍头去尾,使它变成了一种体操器械。在鞍马项目中,运动员需在器械的所有部位进行支撑,以完成各种不同的动作,比如全旋和前后摆越。由于鞍马的可用的支撑空间比较小,且运动员又要在其上连续不停地变换支撑,完成动作。

所以,这项运动对运动员的技术要求较高,技术要求包括准确性、韵律节奏、协调低等。运动员在做动作的过程中,可以以手倒立加转体或不加转体,但是,完成它们时,必须要在充分摆动中进行每一个动作的变换都要具有极高的连续性。运动员在完成全旋时,要以并腿全旋为主。在整套动作中,运动员要充分使用鞍马的环上、环外、马头3个基本部位。

世界著名的鞍马运动员有前苏联运动员V.丘卡林和B.沙赫林等。在第十八届和第十九届奥运会的鞍马项目中,来自南斯拉夫的运动员表现出色,勇夺金牌。在第二十一届和第二十二届奥运会的鞍马项目中,来自于匈牙利的选手技艺超群,获得了该项目的金牌。在第二十三届奥运会中,来自中国的运动健儿李宁获得了鞍马冠军。

进入鞍马项目决赛的运动员必须先经过团体比赛,在团体比赛中的鞍马项目上成绩排名靠前的运动员进入决赛,且每队最多只派两名队员。另外,运动员在团体比赛中获得的成绩不能带入单项赛中。鞍马的技术要领,鞍马运动考验着运动员的力量素质,属于纯粹支撑项日,鞍马上的所有动作都离不开运动员两只手的支撑。

鞍马动作的特点是各动作间要保持连贯,并且还要利用鞍马的各个部位做动作。这就要求运动员不但要对动作熟练掌握,还要在不停的移动中将动作顺利完成。鞍马技术动作发展速度很快,由上世纪50年代的提臀式全旋发展到如今的倒立动作。不但难度不可同日而语,观赏性也发生了极大的变化。

经历了幅度加大到重心提高到倒立到经倒立下,这样一个重心由低到高的立体化发展过程。由于鞍马动作没有停顿变化多样,不但外行人看不懂,有时连内行人也眼花缭乱。有段时间新动作发展很快,运动员的一套动作竟出现“花眼段”,就是这个时间的动作连内行人一眼也看不十分明白,必须仔细研究。

现在新规则的修改,使鞍马动作变化相对减少,为裁判员的评判带来一定方便。鞍马的基本动作,鞍马技术可分为两类,即摆腿类和全旋类。在摆腿类中运动员的两条腿需要摆交叉,在全旋类中运动员要以分腿和并腿全旋为主。虽然这两类技术有诸多的不同,但它们也有很多共同点,即两类动作都可以向转体、移位、倒立发展。

我国运动员在鞍马上做出了自己的贡献。上海运动员于烈烽创造了单环全旋,使鞍马技术产生了突破性的进展;此后,“童非大移位”,李宁“交叉倒立转体接交叉”等动作都曾名噪一时。正交叉,运动员由支撑姿势开始,身体自然放松,右腿向前摆越,经骑撑两腿左摆。摆至最高点时,右腿向后左腿向前依次摆越成左腿在前的骑撑。

全旋,运动员由站立支撑姿势开始,身体自然放松,准备姿势就绪后运动开始,跳起并腿向右前绕越,经后撑向左手绕越成支撑。分腿全旋,运动员由全旋成支撑姿势开始,身体自然放松,两条腿分开准备姿势就绪以后,右腿向右侧上举左右腿依次绕越右马端。经后撑一,
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